Retreats

Retreats

Achtsame Zeit in der Flimser Bergwelt.
Entdecke das passende Retreat für deine persönliche Auszeit, in der du Energie, Balance und Ruhe findest.

 


 

Du bist, was du denkst,
was du denkst, strahlst du aus,
was du ausstrahlst, ziehst du an,
und was du anziehst, bestimmt dein Leben.
Unbekannt

Yoga und die Kraft des Schweigens

02. - 06.12.2020 mit Carmen Clavadetscher
-> Hotel exklusiv für das Schweigeretreat

Gönne Dir während der Adventszeit eine Auszeit und geniesse die Kombination von Yoga und wohltuendem Schweigen. Die Energie der Yogatechniken und die Ruhe wird Dich stärken, Deine Bewusstheitsebenen entfalten und Dir Gelassenheit schenken!
Drei Tage integrale Yogapraxis für Körper, Energiesystem und Geist, geführt von Carmen Clavadetscher und begleitet von einer leichten, sattvisch-veganen Küche. Der Schweizerhof ist während dieser Zeit exklusiv für Teilnehmer des Schweige Retreats geöffnet.

Flyer

Kleine Auszeit – grosse Wirkung

AUSGEBUCHT - Warteliste vorhanden.
11. - 13.12.2020 - mit Stefanie Amrein YOGA

Schenk Dir eine Auszeit vom Alltag – take a break

Yoga soll Freude bereiten und eine Stütze und Orientierung sein. Ein spielerischer und empathischer Umgang mit den eigenen Möglichkeiten steht im Fokus, denn jeder Körper hat andere Proportionen, und jede Übung lässt sich dem Körper anpassen – nicht umgekehrt.

“The yoga-retreat is bi-lingual: Instructions are given in German (no dialect) and translated into English.” Veranstalter  

Entspannen & bei dir ankommen

18. - 20. Dezember 2020 Yogaplus - mit Sandra Roth

Mit Yoga, Meditation und Entspannungsübungen lassen wir das Vergangene hinter uns und tanken Energie für das Kommende.

Zwischen den Yogalektionen bleibt auch Zeit für lange Spaziergange in der wunderschönen Umgebung oder die Benützung des Wellnessbereichs des Hotels.

Flyer I Veranstalter

Kraftvoll & entspannt in den Jahreswechsel

20. - 23. Dezember 2020 - mit Susanne Kienberger

Kurz vor dem Jahreswechsel noch einmal auszuspannen und Energie zu tanken? Rückschau auf das Vergangene machen und Wünsche für das neue Jahr formulieren? Dieses Retreat erlaubt dir vor dem neuen Jahr noch einmal inne zu halten. Es ist zudem eine schöne Gelegenheit, um intensiver mit dem Yoga in Kontakt zu kommen.

Flyer I Veranstalter

YOGAdelight – Januar

06. - 09.01.2021 - mit Bettina und Michael
Mit Stabilität, Klarheit und Leichtigkeit ins neue Jahr 2021

Diese Yoga-Kurzferien zum Jahresbeginn sind eine Investition in Dich und Dein Wohlbefinden - auf allen Ebenen!

Veranstalter

Führungskraft stärken: Mindfulness als persönliche Ressource

10. - 15.01.2021 mit Britta Fleischmann und Dr. Michael Zirkler

Wir verstehen diese Woche einerseits als «detox», Erholung und Kraft tanken, andererseits als Gelegenheit, aktuelle und zukünftige Fragen der eigenen Führung zu klären und mit neuer Energie und Fokussierung den Alltag wieder aufzunehmen.

Flyer  I  Film ab für mehr Informationen

Ski & Yoga in Flims

14. - 17.01.2021 - mit Ursi Zweifel Ortlieb & Ella Alpiger

Bewusster Skifahren dank Yoga. Yoga hilft dir, das Skifahren bewusster zu erleben und zu geniessen. Selbst wenn du bereits gut Ski fährst und Experte bist, wirst du erstaunt sein, wie sich deine Wahrnehmung verändert. Nutze diesen Ski & Yoga-Kurs, um mögliche innere Blockaden abzubauen und echte Fortschritte auf den Ski zu erzielen.

Flyer I Ursi Zweifel I Ella Alpiger

Yogawoche mit Alexa

Samstagabend 23. - Samstagmorgen 30. Januar 2021
Täglich zwei Yogaeinheiten, jeweils morgens von 8.00 - 9.15 Uhr und abends von 17.00 - 18.15 Uhr im Yogaraum.

Hausgäste sind eingeladen
Preis für externe Teilnehmer CHF 25.- je Session oder ein 10er Abo.

Zusatzangebot: Yoga-Privatstunde mit Alexa
75 Minuten mit Vor- und Nachbesprechung à CHF 100.-.

Anmeldung - Tel. Nr.: 081 928 10 10 / info@schweizerhof-flims.ch
Zimmerreservation

Yogawoche mit Katrin

Samstagabend 30. Januar - Samstagmorgen 6. Februar 2021
Täglich zwei Yogaeinheiten, jeweils morgens von 8.00 - 9.15 Uhr und abends von 17.00 - 18.15 Uhr im Yogaraum.

Hausgäste sind eingeladen
Preis für externe Teilnehmer CHF 25.- je Session oder ein 10er Abo.

Zusatzangebot: Yoga-Privatstunde mit Katrin
75 Minuten mit Vor- und Nachbesprechung à CHF 100.-.

Anmedlung - Tel. Nr.: 081 928 10 10 / info@schweizerhof-flims.ch
Zimmerreservation

Yogawoche mit Tara

Samstagabend 6. - Samstagmorgen 13. Februar 2021
Täglich zwei Yogaeinheiten, morgens von 8.00 - 9.15 Uhr und abends von 17.00 - 18.15 Uhr im Yogaraum.

Hausgäste sind eingeladen.
Preis für externe Teilnehmer CHF 25.- je Session oder ein 10er Abo.

Anmeldung - Tel. Nr.: 081 928 10 10 / info@schweizerhof-flims.ch
Zimmerreservation

MBSR Wochenende

11. - 14.03.2021 - mit Britta Fleischmann
"Mindfulness-Based Stress Reduction"

Stressreduktion durch Achtsamkeit - Ein vielfältiges Angebot von Meditation, Körpermeditationen, achtsames Yoga, Spa und Aktivitäten in der Flimser Bergwelt erwartet Sie.

Veranstalter

Luna Yoga Auftanken

5. - 9.09.2021 Luna Yoga - mit Adelheid Ohlig
Luna Yoga schenkt Erholung und Entspannung

Luna Yoga Tage regeneriert. Mit Bewegungen, Dehnungen und Haltungen erfreut sich der Körper seiner Geschmeidigkeit und Kraft. Meditation führt den Geist in die Stille, Entspannung erfrischt die Seele. Lebenslust und Lebensfreude gedeihen und strahlen in den Alltag.

Veranstalter

Pilates und Wellness Retreat

03. - 08.10.2021 - Bewegungswelt -  mit Sara Marin

Lass dich von zehn Pilatesstunden mit und ohne Kleingeräte sowie der frischen Bergluft inspirieren, entspanne in der Wellnessanlage und geniesse kulinarische Höhenflüge. Pilateskenntnisse werden nicht vorausgesetzt. Auf Anfrage können auch Externe teilnehmen und zusätzliche Personal Training Stunden vereinbart werden.

Veranstalter