Du bist, was du denkst,
was du denkst, strahlst du aus,
was du ausstrahlst, ziehst du an,
und was du anziehst, bestimmt dein Leben.
Unbekannt
18. - 20.06.2021- mit Vivianne & YogaCulture Team
Der Sommer in den Flimser Bergen lädt ein, sich eine Auszeit zu gönnen. Das Wochenende steht ganz unter dem Stern der Ruhe und der Kraft der Natur. Vivianne, die Kursleiterin, holt dich genau dort ab, wo du gerade stehst. Die Yogaklassen sind so gestaltet, dass es für jedes Niveau etwas dabei hat. Du kannst an dem Wochenende gezielt deine Seele baumeln lassen.
27.06. - 03.07.2021 - mit Karin Baechle
Vertiefung ins Yoga (auch für Anfänger/Innen) Meditation, Klangreisen und Atemübungen. Gemeinsame Wanderungen, Zeit für die Wellness Oase und verweilen auf der Dachterrasse.
Detail folgen
VORAUSSICHTLICH zwischen dem 04. - 25.07.2021
In den Schweizerhof Yogawochen bieten wir täglich zwei Yogaeinheiten an.
Morgens 08.00-09.15 Uhr auf der Dachterrasse und Abends 17.00-18.15 Uhr im Yogaraum.
Details folgen Ende April
20. - 22.08.2021 - Stefanie Amrein YOGA & Bruno Amrein MBSR
Im Gleichgewicht - Ankommen im Jetzt
Mit offenen Sinnen präsent sein: Empathisch mit den eigenen Möglichkeiten umgehen und wahrnehmen, was von Moment zu Moment geschieht. Die Yogapraxis und die Meditationsübungen des MBSR verhelfen zu mehr Akzeptanz und Lebensqualität.
02. - 05.09.2021 - mit Kimi Fiebig & Sandra Schmidt
Geniesse den Spätsommer in den Bergen und erlebe die heilende Kraft der Natur.
In diesem langen Wochenende bringst du mit Kimi Fiebig durch Vinyasa Yoga und Chi Gong deine Energien ins Gleichgewicht und entdeckst beim Waldbaden (Shinrin Yoku) mit Sandra Schmidt eine neue Heilquelle für dich.
5. - 9.09.2021 Luna Yoga - mit Adelheid Ohlig
Luna Yoga schenkt Erholung und Entspannung
Luna Yoga Tage regeneriert. Mit Bewegungen, Dehnungen und Haltungen erfreut sich der Körper seiner Geschmeidigkeit und Kraft. Meditation führt den Geist in die Stille, Entspannung erfrischt die Seele. Lebenslust und Lebensfreude gedeihen und strahlen in den Alltag.
09. - 12.09.2021 mit Michaela Kainberger & Melanie Oetting
Lass den Sommer noch ein bisschen bleiben:
Drei Tage Ruhe und Zeit für Yoga, Berge, Wandern, Spa – ob mit dir selbst oder in der Gruppe.
Tauche ein in die spätsommerliche Bergwelt rund um den Caumasee. Wir starten und enden den Tag mit Yoga, Pranayama und Meditation. Dazwischen bleibt viel Zeit für alles was dir gut tut.
Für Buchungen und weitere Informationen: melanie.oetting@gmx.de
17. - 19.09.2021 Niamaste - mit Alexandra Schilken
"Take your time and breathe"
«Zeit um den Körper wahrzunehmen, wieder zu spüren, anders zu fordern aber nicht überfordern; Zeit zu sich zu kehren, Zeit sich ganz auf sich, die Atmung und den eigenen Körper zu konzentrieren!»
24. - 26.09.2021 - mit Chantal Fattorelli und Sara Kokyo Wildi
Erschöpft, schlaflos, ausgelaugt?
Diese regenerierende Verwöhn-Yogaauszeit ist für dich! Das Wochenende ist nach den Prinzipien des Ayurvedic Yoga mit seiner tief heilenden und harmonisierenden Wirkung auf Körper und Geist aufgebaut.
03. - 08.10.2021 - Bewegungswelt - mit Sara Marin
Lass dich von zehn Pilatesstunden mit und ohne Kleingeräte sowie der frischen Bergluft inspirieren, entspanne in der Wellnessanlage und geniesse kulinarische Höhenflüge. Pilateskenntnisse werden nicht vorausgesetzt. Auf Anfrage können auch Externe teilnehmen und zusätzliche Personal Training Stunden vereinbart werden.
08. - 10.10.2021 Yogaplus - mit Sandra Roth
Gönne dir eine Auszeit
Tanke frische Energie mit Yoga, Meditation und Entspannungsübungen. Zwischen den Yogalektionen bleibt Zeit für lange Spaziergänge in der wunderschönen Umgebung oder die Benutzung des Wellnessbereichs des Hotels.
10. - 14.10.2021 - embrace life - mit Diana Schöpplein
Atme und tanke auf mit Energie Yoga und Wandern
Stärke dein Immunsystem während des Yoga Wanderns und Waldbadens. In diesem Retreat tankst du deine Zellen mit Energie Yoga & Atem Übungen draussen in der Natur auf, öffnest Energie Bahnen und entspannst am Abend mit Yin Yoga. Eine echte Frischzellen Kur für Natur & Yogaliebhaber und für die die es noch werden möchten.
10. - 12.12.2021 - Stefanie Amrein YOGA
Auftanken in den Bündner Bergen
Wir beginnen am Morgen mit der Atemtechnik von Pranayama und der präzisen Körperarbeit des Iyengar®Yoga. Der Nachmittag schenkt Zeit zum spazieren & dem „süssen Nichtstun“. Eine weitere Yoga-Sequenz mit regenerativen Stellungen rundet den Tag ab.
“The yoga-retreat is bi-lingual: Instructions are given in German (no dialect) and translated into English.” Details folgen.
19. - 23. Dezember 2021 Iyengar Yoga - mit Susanne Kienberger
Kurz vor dem Jahreswechsel noch einmal auszuspannen und Energie zu tanken? Rückschau auf das Vergangene machen und Wünsche für das neue Jahr formulieren? Dieses Retreat erlaubt dir vor dem neuen Jahr noch einmal inne zu halten. Es ist zudem eine schöne Gelegenheit, um intensiver mit dem Yoga in Kontakt zu kommen.