Retreats

Retreats

Achtsame Zeit in der Flimser Bergwelt.
Entdecke das passende Retreat für deine persönliche Auszeit, in der du Energie, Balance und Ruhe findest.

 


 

Du bist, was du denkst,
was du denkst, strahlst du aus,
was du ausstrahlst, ziehst du an,
und was du anziehst, bestimmt dein Leben.
Unbekannt

Energize - Yoga Wandern & Shinrin Yoku

AUSGEBUCHT - Warteliste vorhanden.
09. - 13.08.2020 - embrace life - mit Diana Schöpplein
Atme und tanke auf mit Energie Yoga und Wandern.

Stärke dein Immunsystem während des Yoga Wanderns und Waldbadens. In diesem Retreat tankst du deine Zellen mit Energie Yoga & Atem Übungen draussen in der Natur auf, öffnest Energie Bahnen und entspannst am Abend mit Yin Yoga. Eine echte Frischzellen Kur für Natur & Yogaliebhaber und für die die es noch werden möchten.

Veranstalter

Yoga & Achtsamkeit

21. - 23.08.2020 - Stefanie Amrein YOGA & Bruno Amrein MBSR
Im Gleichgewicht - Ankommen im Jetzt

Mit offenen Sinnen präsent sein: Empathisch mit den eigenen Möglichkeiten umgehen und wahrnehmen, was von Moment zu Moment geschieht. Die Yogapraxis und die Meditationsübungen des MBSR verhelfen zu mehr Akzeptanz und Lebensqualität.

Veranstalter

Nia-Woche

23. - 27.08.2020 - mit Cornelia Baldini
Nia sanfte Fitness für Körper, Geist und Seele

Nia vereinigt Fitness, Gesundheit und Wellness. Die neun unterschiedlichen Bewegungsformen von Nia aus Ost und West enthalten die Ausdruckskraft und Eleganz des Tanzes, die fliessenden und präzisen Energien der Kampfsportarten, Bewusstheit und Harmonie von Yoga sowie die Weisheit der integrativen Körpertherapien.

Flyer

Yoga, Qi Gong & Shinrin Yoku

AUSGEBUCHT - Warteliste vorhanden.
27. - 30.08.2020 - mit Kimi Fiebig & Sandra Schmidt

Aktiviere und harmonisiere den Energiefluss in deinem Körper mit Yoga und Qi Gong und verbinde dich mit der heilenden Kraft der Natur beim Shinrin Yoku (Waldbaden).

Dieses verlängerte Wochenende nährt Körper und Geist und lässt dich innerlich zur Ruhe kommen.

Flyer I Veranstalter

Luna Yoga Erholung

4. - 6.09.2020 Luna Yoga - mit Adelheid Ohlig
Luna Yoga schenkt Erholung und Entspannung

Kurzurlaub: Erholung und Entspannung können mit Luna Yoga an einem Wochenende gefunden werden. Der Körper regeneriert, die Gedanken kommen zur Ruhe, die Gefühle spüren Wohlwollen und Freude. Wohlbefinden bereitet sich aus.

Veranstalter

Yoga & Nia Wochendende

18. - 20.09.2020
Niamaste -  mit Alexandra Schilken-Beilke

Yoga bedeutet die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. 
Nia ist ein Fitnessprogramm, inspiriert von Elementen aus Kampfsport, Tanz und Entspannungstechniken.

Flyer | Veranstalter

Yogamind-Verwöhn-Weekend

AUSGEBUCHT - Warteliste vorhanden.
02. - 04.10.2020 - mit Chantal Fattorelli und Sara Kokyo Wildi

Eine regenerierende Verwöhn-Yogaauszeit ganz für dich!

Geniesse ein Wochenende nach den Prinzipien des Ayurvedic Yoga mit seiner tief heilenden & harmonisierenden Wirkung auf Körper und Geist. Im Einklang mit der Natur verschaffen wir eine Zeit der Erholung und Entspannung, so dass du dein Gleichgewicht findest.

Veranstalter 

Yoga und die Kraft des Schweigens

02.-06.12.2020 mit Carmen Clavadetscher
-> Hotel exklusiv für das Schweigeretreat

Gönne Dir während der Adventszeit eine Auszeit und geniesse die Kombination von Yoga und wohltuendem Schweigen. Die Energie der Yogatechniken und die Ruhe wird Dich stärken, Deine Bewusstheitsebenen entfalten und Dir Gelassenheit schenken!
Drei Tage integrale Yogapraxis für Körper, Energiesystem und Geist, geführt von Carmen Clavadetscher und begleitet von einer leichten, sattvisch-veganen Küche. Der Schweizerhof ist während dieser Zeit exklusiv für Teilnehmer des Schweige Retreats geöffnet.

Flyer

Kleine Auszeit – grosse Wirkung

11. - 13.12.2020 - mit Stefanie Amrein YOGA
Schenk Dir eine Auszeit vom Alltag – take a break

Yoga soll Freude bereiten und eine Stütze und Orientierung sein. Ein spielerischer und empathischer Umgang mit den eigenen Möglichkeiten steht im Fokus, denn jeder Körper hat andere Proportionen, und jede Übung lässt sich dem Körper anpassen – nicht umgekehrt.

“The yoga-retreat is bi-lingual: Instructions are given in German (no dialect) and translated into English.” Veranstalter  

Entspannen & bei dir ankommen

18. - 20. Dezember 2020 Yogaplus - mit Sandra Roth

Mit Yoga, Meditation und Entspannungsübungen lassen wir das Vergangene hinter uns und tanken Energie für das Kommende.

Zwischen den Yogalektionen bleibt auch Zeit für lange Spaziergange in der wunderschönen Umgebung oder die Benützung des Wellnessbereichs des Hotels.

Flyer I Veranstalter

Kraftvoll & entspannt in den Jahreswechsel

20. - 23. Dezember 2020 - mit Susanne Kienberger

Kurz vor dem Jahreswechsel noch einmal auszuspannen und Energie zu tanken? Rückschau auf das Vergangene machen und Wünsche für das neue Jahr formulieren? Dieses Retreat erlaubt dir vor dem neuen Jahr noch einmal inne zu halten. Es ist zudem eine schöne Gelegenheit, um intensiver mit dem Yoga in Kontakt zu kommen.

Flyer I Veranstalter

Führungskraft stärken: Mindfulness als persönliche Ressource

10. - 15.01.2020 mit Britta Fleischmann und Dr. Michael Zirkler

Wir verstehen diese Woche einerseits als «detox», Erholung und Kraft tanken, andererseits als Gelegenheit, aktuelle und zukünftige Fragen der eigenen Führung zu klären und mit neuer Energie und Fokussierung den Alltag wieder aufzunehmen.

Flyer

Ski & Yoga in Flims

14. - 17.01.2021 - mit Ursi Zweifel Ortlieb & Ella Alpiger

Bewusster Skifahren dank Yoga. Yoga hilft dir, das Skifahren bewusster zu erleben und zu geniessen. Selbst wenn du bereits gut Ski fährst und Experte bist, wirst du erstaunt sein, wie sich deine Wahrnehmung verändert. Nutze diesen Ski & Yoga-Kurs, um mögliche innere Blockaden abzubauen und echte Fortschritte auf den Ski zu erzielen.

Flyer I Ursi Zweifel I Ella Alpiger