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Auftanken in den Bündner Bergen

Freitag, 06. -  Sonntag, 08. Dezember 2024
mit Stefanie Amrein, zertifizierte Iyengar®Yoga-Lehrerin

Yoga soll Freude bereiten und eine Stütze und Orientierung sein. Ziel des Yoga ist es, seine Wahrnehmung zu schulen, um Stabilität, Kraft, Beweglichkeit und Raum aufzubauen. Der spielerische und empathische Umgang mit den eigenen Möglichkeiten steht im Fokus des Unterrichts, denn jeder Körper hat andere Proportionen, und jede Übung lässt sich dem Körper anpassen – nicht umgekehrt.
 

 

Stefanie Amrein, Stefanie Amrein YOGA

Stefanie Amrein

Weshalb haben Sie den Schweizerhof Flims als Retreat-Location gewählt?

Durch die Empfehlung von Ladina Schmid. Das komfortable Haus und die natürliche Umgebung bilden einen idealen Rahmen, um Geist und Körper zur Ruhe kommen zu lassen.

Welche Intention steht im Fokus Ihres Kurses?

Yoga: die Freude an der Entdeckung.
Yoga hilft mir, meine eigenen Energien zu kanalisieren, um den Alltag mit Gelassenheit und Einfühlungsvermögen zu bewältigen. Seit über 30 Jahren zieht sich Yoga wie ein roter Faden durch mein Leben. Aus der anfangs eher körperlich orientierten Yogapraxis hat sich eine Auseinandersetzung mit den philosophischen Hintergründen entwickelt, die mich inspiriert, die Einflussmöglichkeiten auf den Alltag zu erforschen.

Hinweis

Bitte beachten Sie, dass das Retreat beim Veranstalter und das Zimmer zum Special Preis per E-Mail oder telefonisch direkt im Hotel Schweizerhof Flims gebucht wird.

Kurs-Leistungen

Leistungen Yogapraxis:

  • Freitag: 17.00 - 18.30 Uhr
  • Samstag: 7.00 – 10.00 Uhr / 16.00 – 18.00 Uhr
  • Sonntag: 7.00 – 10.00 Uhr
  • Privatlektionen auf Anfrage.

Preis Yogaunterricht: Early Bird à CHF 280.- bis zum 1. August, danach CHF 330.-

Retreat-Infos

Guest quote

«Yoga mit diesem fantastischen Blick auf den Sonnenaufgang über den Alpen zu üben - das ist etwas ganz Spezielles.»

Manuel G.

Hotel-Leistungen

  • Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten
  • Abendmenu im Rahmen der Halbpension
  • Wasser, Tee und Früchte vor und nach dem Yoga
  • Eintritt ins Badehaus mit Pool, Saunen, Dampfbad, Infrarotkabine, Tauchbecken, Ruheraum & -terrasse, Achtsamkeitsraum sowie Massageräume.
  • SPA-Around: Zutritt zu 8 Spa's in der Region
  • Benützung der Yoga-Matten und -Hilfsmittel (Kissen, Decken, Blöcke, Gurte)
  • WLAN im ganzen Haus
  • Aussenparkplatz

Folgende Zimmerkategorien stehen zur Auswahl

  • Ambiance Doppelzimmer für 2 Personen zum Preis von CHF 219.- pro Person und Nacht (Doppelnutzung)
  • Solitude Einzelzimmer zum Preis von CHF 243.- pro Person und Nacht
  • Minuscule Einzelzimmer zum Preis von CHF 273.- pro Person und Nacht
  • Ambiance Doppelzimmer zur Einzelnutzung CHF 319.- pro Person und Nacht

Andere Zimmerkategorien auf Anfrage, mit entsprechendem Aufpreis möglich.

Mailanfrage

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