Wochenprogramm

«Die wahre Lebensweisheit besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen.»

Pearl S. Buck

Wochenprogramm

Der Alltag im Romantik Hotel Schweizerhof ist alles andere als alltäglich: Unser abwechslungsreiches Wochenprogramm lädt Sie dazu ein, Neues zu erleben und den eigenen Horizont ungezwungen zu erweitern – vielleicht beim Yoga mit Weitblick über die Signina Bergkette, oder bei einem geführten, achtsamen Waldspaziergang zum Caumasee? Unsere erfahrenen Yoga-, Shinrin Yoku-, Pilates- und Meditations-Coaches geben Hotelgästen Ihr Wissen gerne weiter – im Wochenprogramm sogar kostenlos. Ja, auch das ist nicht alltäglich – für uns aber selbstverständlich!

  • Als externer Gast haben Sie die Möglichkeit einzelne Lektionen zu besuchen und individuell zu Bezahlen oder Sie profitieren von einem vergünstigten 10er Abo, welches für alle hier aufgelisteten Wochenprogramm Punkte (ausgenommen E-Bike Schnupperstunde) gültig ist.
  • Anmeldung erforderlich unter +41 (0)81 928 10 10 oder info@schweizerhof-flims.ch. Für die Abend-Lektionen bis 10.00 Uhr am gleichen Tag und für die Morgen-Lektionen jeweils bis am Vortag 17.00 Uhr anmelden. Herzlichen Dank.
  • Matten, Yoga-Ausrüstung und Nordic Walking Stöcke können zur Verfügung gestellt werden.
  • Sie möchten sich die Zeit nehmen für eine Privatlektion welche Ihren individuellen Bedürfnissen angepasst wird? Hier finden Sie verschiedene Angebote.

Atmen im Flimserwald - Shinrin Yoku

MONTAGS 8.00 - 9.00 UHR

Langsames spazieren oder sich im Wald aufhalten. Treiben lassen, ohne Ziel, eintauchen in die Waldatmosphäre. Sich mit allen Sinnen mit dem Wald verbinden.  

  • Mit Sandra Schmidt
  • Dauer ca. eine Stunde
  • Kostenlos für Hotelgäste
  • Für externe Gäste CHF 25.- pro Lektion oder 10er Abo

Anmeldung erforderlich unter +41 (0)81 928 10 10 oder info@schweizerhof-flims.ch

Pilates

DIENSTAGS 17.00 - 18.00 UHR
Die wesentlichen Prinzipien der Pilates-Methode sind: Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.

  • Mit Emma Munro
  • Dauer eine Stunde
  • Kostenlos für Hotelgäste
  • Für externe Gäste CHF 25.- pro Lektion oder 10er Abo

Anmeldung erforderlich unter +41 (0)81 928 10 10 oder info@schweizerhof-flims.ch
 

E-Bike Schnupperstunde

MITTWOCHS, 08.00 - 09.00 UHR

Wollten Sie schon immer ein E-Bike testen? Dann sind Sie bei unserer Schnupperstunde genau richtig. Unsere ortskundigen Mitarbeiter zeigen Ihnen ihre Lieblingsroute durch den Flimserwald.

  • Mit einem Schweizerhof Mitarbeiter
  • Dauer 60 Minuten
  • Kostenlos und exklusiv für Hotelgäste

Anmeldung erforderlich unter +41 (0)81 928 10 10 oder info@schweizerhof-flims.ch

Yogalektion

DONNERSTAGS 08.00 - 09.15 UHR
Einfach mal ankommen und durchatmen. Vereinen Sie Körper, Geist und Seele während den wohltuenden und eher ruhigen Yogaübungen.

  • Mit Tara Meier
  • Dauer 75 Minuten
  • Kostenlos für Hotelgäste
  • Für externe Gäste CHF 25.- pro Lektion oder 10er Abo

Anmeldung erforderlich unter +41 (0)81 928 10 10 oder info@schweizerhof-flims.ch

 

 

Klangmeditation

FREITAGS 08.00 - 09.00 UHR
Geniessen Sie eine geführte Klangmeditation und lassen Sie sich durch die sanften Schwingungen der Klänge in eine tiefe Entspannung versetzen.  

  • Mit Tara Meier
  • Dauer eine Stunde
  • Kostenlos für Hotelgäste
  • Für externe Gäste CHF 25.- pro Lektion oder 10er Abo

Anmeldung erforderlich unter +41 (0)81 928 10 10 oder info@schweizerhof-flims.ch

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