Sonntag, 22. - Donnerstag 26. September 2024
mit Adelheid Ohlig
Luna Yoga Auftanken in schöner Umgebung. Über Bewegungen und Haltungen kann man sich gut in unterschiedliche Stimmungen einfühlen und zentrieren. Das Zentrum der Ruhe in sich finden – Körper, Geist und Seele schwingen im Einklang – dies bedeutet Yoga.
An den fünf Septembertagen locken morgens vor dem Frühstück und spätnachmittags vor dem Abendessen je zwei Stunden Luna Yoga Übungen zum Erkunden von Geschmeidigkeit und Kraft, Leichtigkeit und Stärke, Wohlbefinden und Gleichgewicht. Die Wünsche der Teilnehmenden nehme ich gern in das Programm auf.
In der Umgebung lässt sich trefflich spazieren; im Hotel bieten Sauna und Schwimmbad aktives Entspannen.
