Yoga & die Kraft des Schweigens

Mittwoch, Mittwoch, 8. bis Sonntag, 12. April 2026
mit Carmen Clavadetscher
Das Hotel öffnet exklusiv für dieses Retreat

Schenke Dir Zeit, lenke Deine Aufmerksamkeit auf Deinen Körper und Dein Inneres!

Geniesse eine Reise der Sinne mit Yoga, Schweigen, Meditation, sattvisch-veganer Ernährung, Wellness, ayurvedischer Massage und mehr!

Die Energie der Yogatechniken und Meditationen in Kombination mit der kraftvollen Atmosphäre und der Ruhe lassen Geist und Körper stark, flexibel und rein werden. Du erfährst die Bedeutung der einzelnen Chakren, wie Du diese Energie im Körper wecken sowie steuern kannst und wie Blockaden gelöst werden.

Das Retreat wird in vollkommenem Schweigen abgehalten, auch während der freien Zeit. Dies gibt Dir den Raum, Deine innere Stimme wieder zu hören und Deinem wahren Sein näher zu kommen.

Jede/r ist willkommen, es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Programm

Eröffnung Mittwoch, um 20.00 Uhr, Foyer Hotel Schweizerhof Flims Begrüssung mit Willkommensdrink, Informationen, Tagesablauf etc. Check-In im Hotel ab 19.00 Uhr, bitte verpflegt anreisen.

Ende Sonntag nach dem Brunch

Tagesablauf

  • 07.30 – 08.30 Uhr Pranayama (Atemübungen) und Meditation
  • ca. 08.30 Uhr Goldene Milch zur Stärkung
  • 09.00 – 11.00 Uhr Asana Praxis (Körperübungen)
  • ca. 12.00 Uhr gemeinsamer Brunch (vegetarisch/vegan), ab Sonntagabend Kitschari
  • 13.00 – 16.30 Uhr Spa-/Wellnessbereich geöffnet
  • 17.00 – 18.45 Uhr Pranayama (Atemübungen) & Asana Praxis (Körperübungen)
  • ca. 19.00 Uhr gemeinsames Abendessen (vegetarisch/vegan), ab Sonntag Kitschari
  • 20.15 Uhr verschiedene Meditations-Techniken, Tiefenentspannung (Yoga Nidra)

Sämtliche Yoga- und Meditationslektionen werden in „schwiizerdüütsch“ angeleitet. 

Die Nachmittage stehen Dir zur freien Verfügung. Geniesse Dein Sein mit einem wohltuenden Bad oder einem Saunabesuch im neuen, grosszügigen Badehaus; gönne Dir eine wohlige Abhyanga- oder Klangmassage; lasse Dich bei einem Spaziergang an der frischen Bergluft verzaubern oder entspanne Dich in Decken eingehüllt und mit einer Tasse Tee auf der Sonnenterrasse!

 

Informationen und Anmeldeformular

Arrangement

Das komplette Arrangement beinhaltet folgende Leistungen:

  • Teilnahme an sämtlichen Yoga-/Meditations-Lektionen, 4 Tage
  • Reichhaltiger Brunch (vegetarisch/vegan), Donnerstag bis Sonntag (4x)
  • Reichhaltiges Nachtessen (vegetarisch/vegan), Donnerstag bis Samstag (3x)
  • Während den beiden Verlängerungstagen ab Sonntagabend, Fastenkur mit Kitschari
  • Zwischenverpflegungen (Früchte, Getränke, Nüsse, Tee etc.)
  • Aufenthalt in eleganten Einzelzimmern, 4 Nächte
  • Zugang zum neuen Spa-/Wellnessbereich des Hotels
  • Sauna-Korb mit Badetücher und Wohlfühl-Bademantel zum Ausleihen
  • Kurtaxe

Preis für 4 Nächt ab CHF 1‘186.- im Solitude Einzelzimmer

Anmeldeformular


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