Yoga & Mindfulness - Ankommen im Jetzt

Stefanie & Bruno Amrein

Weshalb haben Sie den Schweizerhof Flims als Retreat-Location gewählt?
Seit vielen Jahren darf Stefanie Amrein YOGA im Schweizerhof Workshops anbieten – nun kommen wir zu zweit, um in diesem stimmigen Rahmen Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen.

Welche Intention steht im Fokus Ihres Kurses?
Aufmerksam und freundlich beobachten wir die Reaktionen von Körper und Geist auf die verschiedenen Körperstellungen und Achtsamkeitsübungen. Dieser Blick nach innen erzeugt nicht nur Stabilität. Er öffnet auch das Herz als Tor zur Erfahrung von Lebendigkeit in jedem Augenblick.

Quotes:
«Stefanie integriert den spielerischen Aspekt in ihrer Yoga-Vermittlung, ohne den Fokus auf die Präzision zu verlieren. Bei ihr kann man auch in einer Iyengar-Yoga-Klasse lachen.» - A.S.

„Bruno hat durch seine Ruhe, sein Einfühlungsvermögen und seine Offenheit einen wunderbaren Raum der Achtsamkeit geschaffen, in dem alles willkommen war. – P.W.