Yoga und Meditations Retreat

Vom Sonntag, 19. - Mittwoch 22. März 2023
mit André Daiyû und Dina De Paola

Dieses Retreat bietet dir eine Auszeit, um in wunderschöner Umgebung das innere Gleichgewicht zu finden - selbst wenn die Welt um uns herum turbulent sein mag. Fernab des Alltags kannst du aus dem Gedankenkraussell heraustreten und übst dich, genauer wahrzunehmen, zu reflektieren, in die Stille einzutauchen und dir so deiner selbst noch bewusster zu werden. So gewinnst du an Klarheit und Achtsamkeit für deinen eigenen Weg.

Die entspannte und persönliche Atmosphäre des Hotels Schweizerhof bietet den perfekten Rahmen für einen unvergesslichen Rückzugsort in den Bergen. Hier wirst du dich sofort wohlfühlen und erlebst noch einmal die Schönheit des Winters - im Innen wie auch im Aussen - bevor du mit viel Freude wieder in deinen Alltag zurückkehrst und voller Energie in den Frühling startest.

André & Dina

André & Dina

Weshalb haben Sie den Schweizerhof Flims als Retreat-Location gewählt?
Wir wählen mit grosser Sorgfalt einzigartige Orte für unsere Retreats aus. Kein Rückzug ist wie der andere. Es ist uns wichtig, dass sich unsere Teilnehmer umsorgt fühlen, damit sie sich entspannen und sich auf Ihre Praxis einlassen können. Der Schweizerhof Flims bietet mit seiner herzlichen Gastfreundschaft den idealen Rahmen für das Wohlbefinden unserer Teilnehmer..

Welche Intention steht im Fokus Ihres Kurses?
In diesem Retreat erwartet dich nährende Bergluft und Natur, dazu passende Yoga- und Meditationseinheiten, sowie Raum für dich. Diese fünf Tage erlauben dir noch mehr in deine Mitte zu kommen. Eine Auszeit ganz für dich.

Hinweis

Bitte beachten Sie, dass das Retreat beim Veranstalter und das Zimmer zum Special Preis per E-Mail oder telefonisch direkt im Hotel Schweizerhof Flims gebucht wird.

Kurs-Leistungen

ZEITLICHER ABLAUF (Änderungen vorbehalten)

Mittwoch
17.00 Uhr Begrüssung und Yin Yoga zum Ankommen
19.00 Uhr Abendessen
20.15 Uhr Einführung in die Meditation, Ausklang des Tages
Donnerstag bis Samstag
07.30 Uhr Meditation und Vortrag
08.30 Uhr Dynamisches Yoga und Pranayama
10.00 Uhr Frühstück
16.30 Uhr Yin Yoga und Yoga Nidra oder Klangbad
18.00 Uhr Vortrag
19.00 Uhr Abendessen
20.15 Uhr Meditation
Sonntag
08.00 Uhr Meditation, dyamisches Yoga und Pranayama  
10.00 Uhr Frühstück  
11.00 Uhr Check-out und individuelle Abreise

Kurskosten: CHF 490.- für alle Einheiten gemäss Programm.

Retreat Infos

Hotel-Leistungen

  • Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten
  • Abendmenu im Rahmen der Halbpension
  • Wasser, Tee und Früchte vor und nach dem Yoga
  • Eintritt ins Badehaus mit Pool, Saunen, Dampfbad, Infrarotkabine, Tauchbecken, Ruheraum & -terrasse, Achtsamkeitsraum sowie Massageräume.
  • Benützung der Yoga-Matten und -Hilfsmittel (Kissen, Decken, Blöcke, Gurte)
  • WLAN im ganzen Haus
  • Aussenparkplatz

Folgende Zimmerkategorien stehen zur Auswahl

  • Ambiance Doppelzimmer für 2 Personen zum Preis von CHF 229.- pro Person und Nacht (Doppelnutzung)
  • Solitude Einzelzimmer zum Preis von CHF 253.- pro Person und Nacht
  • Minuscule Einzelzimmer zum Preis von CHF 283.- pro Person und Nacht
  • Ambiance Doppelzimmer zur Einzelnutzung CHF 368.- pro Person und Nacht

Andere Zimmerkategorien auf Anfrage, mit entsprechendem Aufpreis möglich.

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