Donnerstag 26. – Sonntag 29. November 2026
mit Claudia Pfyl
Ein Achtsamkeitsretreat mit Yoga, Meditation, Natur & Stille
Dieses Retreat lädt dich ein, für ein paar Tage aus dem Alltag auszusteigen, zur Ruhe zu kommen und wieder ganz bei dir anzukommen.
Mit Yoga, Meditation, Zeit in der Natur und bewussten Momenten der Stille entsteht Raum zum Innehalten, Durchatmen und Wahrnehmen – fernab von Terminen, Reizüberflutung und dem ständigen „Müssen“.
Ein besonderer Teil des Retreats ist die Stille von abends bis zum Mittag. In dieser Zeit verzichten wir bewusst auf Gespräche, Handy und Medien. So kannst du erleben, wie sich der Blick nach innen verändert, wenn die äussere Welt für eine Weile leiser wird.
Das Retreat ist als sanfte «Schweigeretreat Light»-Version gestaltet und eignet sich sowohl für Menschen, die zum ersten Mal ein Retreat dieser Art besuchen, als auch für erfahrene Meditierende.
Was bedeutet «Schweigeretreat Light»?
• Gemeinsame Stille von 21h bis zum nächsten Mittag
• Digital Detox: Kein Handy, keine Gespräche, kein Konsum von Medien in dieser Zeit
• Achtsame Präsenz im Kontakt mit dir selbst
• Sanfte Begleitung und klare Struktur
• am Mittag darf die Stille wieder gelockert werden – ganz bewusst und in deinem eigenen Tempo
Anforderungen: Das Retreat eignet sich für alle Levels. Yoga Basic-Kenntnisse sind Voraussetzung.* Die Teilnahme an allen Kursen ist freiwillig. Wer ausschlafen, spazieren oder einfach mal nichts tun möchte – nichts muss, alles darf sein.
*wenn Du bezüglich Yogalevel unsicher bist, kontaktiere mich.




