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Physiofit Yoga trifft auf therapeutisches Neuroyoga

Donnerstag, 9. bis Sonntag, 12. Oktober 2025
mit Steffi Bilicky

Physiofit Yoga ist eine fliessende Sequenz von Asanas, mit und ohne Musik, die in Verbindung mit dem Atem die individuelle körperliche Fitness verbessert und somit die Lebensqualität erhöht. Mit Hilfe des therapeutischen Neuroyoga wird in ruhigen, langsamen Sequenzen das Nervensystem mobilisiert.

Zur Stressreduktion wird die Balance zwischen Parasympathikus und Sympathikus hergestellt, sodass ein Gleichgewicht entsteht.

Täglich 2 Lektionen mit Steffi Bilicky: Kraftvolles Physiofit Yoga am Morgen und stressreduzierendes Neuroyoga am Abend. 

Steffi Bilicky, Physiofit

Steffi Bilicky

Weshalb haben Sie den Schweizerhof Flims als Retreat-Location gewählt?
Seit einigen Jahren halte ich erfolgreich und regelmäßig Yoga Retreats ab und habe dabei meine Liebe zur Schweiz entdeckt. Der wundervolle, stilvolle, familiengeführte und traditionsbewusste Schweizerhof ist mir bei einem fast zufälligen ersten Cappuccino gleich ans Herz gewachsen.

Welche Intention steht im Fokus Ihres Kurses?
Mein Schwerpunkt liegt im therapeutischen Neuroyoga und im kraftvollen Vinyasa Yoga, auch in Verbindung mit Musik.

Hinweis

Bitte beachten Sie, dass das Retreat beim Veranstalter und das Zimmer zum Special Preis per E-Mail oder telefonisch direkt im Hotel Schweizerhof Flims gebucht wird.

Kurs-Leistungen

Programm:

Donnerstag:

15:00 - 17:00 Anreise
17:00 - 18:15 Neuroyoga
18:30 - 21:00 Abendessen

Freitag:

08:00 - 09:15 Physiofit Yoga
09:15 - 10:30 Frühstück
17:00 - 18:15 Neuroyoga
18:30 - 21:00 Abendessen

Samstag:

08:00 - 09:15 Physiofit Yoga
09:15 - 10:30 Frühstück
17:00 - 18:15 Neuroyoga
18:30 - 21:00 Abendessen

Sonntag:

08:00 - 09:15 Physiofit Yoga
09:15 - 10:30 Frühstück
11:00 Abreise

 

*3 Lektionen à 75 Minuten Neuroyoga
*3 Lektionen à 75 Minuten Physiofit Yoga
*Teilnehmerzahl: mind. 10 max. / max. 15 Personen
*Physiotherapeutische Einzelberatungen können nach Wunsch mit privatärztlicher Verordnung gebucht werden (rechtzeitige Terminvereinbarungen vor Anreise)

Kosten Kurslektionen: 6x75min Yogaeinheiten Early Bird Buchungen bis zum 15. August 2025: à EUR 199.00 danach EUR 260.00 (Bezuschussung von privaten KV ggf. möglich)

Direkt anmelden bei Steffi Bilicky

Hotel-Leistungen

  • Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten
  • Geniessermenu im Rahmen der Halbpension
  • Wasser, Tee und Früchte vor und nach dem Yoga
  • Eintritt ins Badehaus mit Pool, Saunen, Dampfbad, Infrarotkabine, Tauchbecken, Ruheraum & -terrasse, Achtsamkeitsraum sowie Massageräume.
  • SPA-Around: Zutritt zu 8 Spa's in der Region
  • Benützung der Yoga-Matten und -Hilfsmittel (Kissen, Decken, Blöcke, Gurte)
  • WLAN im ganzen Haus
  • Aussenparkplatz

Folgende Zimmerkategorien stehen zur Auswahl

  • Ambiance Doppelzimmer für 2 Personen zum Preis von CHF 207.- pro Person und Nacht
    • zur Einzelnutzung à CHF 282.- pro Nacht
  • Solitude Einzelzimmer zum Preis von CHF 232.- pro Person und Nacht
  • Minuscule Einzelzimmer zum Preis von CHF 262.- pro Person und Nacht

Andere Zimmerkategorien auf Anfrage, mit entsprechendem Aufpreis möglich.

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