Vom Mittwoch, 11. - Samstag, 14. Januar 2023
mit Alexandra Schilken
Körper, Geist und Seele zu vereinen. Ausgeglichenheit und innere Ruhe durch den Abbau von Verspannungen, Schmerzen und Toxinen, sowie die Stärkung der psychischen und emotionalen Balance. Zudem wird die Körperhaltung und die fasziale Beweglichkeit verbessert. Belebendes Wohlbefinden und Lebensfreude.
Alexandra Schilken ist diplomierte Yogalehrerin in verschiedenen Stilen (Hatha Yoga, Intensive Yoga, Hot Yoga, Hormon Yoga, Inside Flow Yoga), Yogatherapeutin/Personal Yoga Trainerin und Nia Black Belt Teacherin. Sie ist Mitglied im Schweizer Yogaverband und im Yoga Alliance Verband.