Auszeit im Winterparadies in Flims

Vom Mittwoch, 11. - Samstag, 14. Januar 2023
mit Alexandra Schilken

Körper, Geist und Seele zu vereinen. Ausgeglichenheit und innere Ruhe durch den Abbau von Verspannungen, Schmerzen und Toxinen, sowie die Stärkung der psychischen und emotionalen Balance. Zudem wird die Körperhaltung und die fasziale Beweglichkeit verbessert. Belebendes Wohlbefinden und Lebensfreude.

Alexandra Schilken ist diplomierte Yogalehrerin in verschiedenen Stilen (Hatha Yoga, Intensive Yoga, Hot Yoga, Hormon Yoga, Inside Flow Yoga), Yogatherapeutin/Personal Yoga Trainerin und Nia Black Belt Teacherin. Sie ist Mitglied im Schweizer Yogaverband und im Yoga Alliance Verband.

Alexandra Schilken

Alexandra Schilken

Weshalb haben Sie den Schweizerhof Flims als Retreat-Location gewählt?
Weil das Romantik Hotel Schweizerhof Flims für Bergferien zum Wohlfühlen steht.

Welche Intention steht im Fokus Ihres Kurses? 
Das Retreat soll unterstützen tiefer mit dem Körper in Kontakt zu kommen und mit all den eigenen Sinnen die Kraft zu erleben.

Hinweis

Bitte beachten Sie, dass das Retreat beim Veranstalter und das Zimmer zum Special Preis per E-Mail oder telefonisch direkt im Hotel Schweizerhof Flims gebucht wird.

Kurs-Leistungen

Preis: Kurs CHF 430.-

Leistungen:

  • Täglich 2 Lektionen mit Alexandra mit Meditation, Yoga, Inside Flow, Nia, Deep Stretch und/ oder Bewegung
  • 1 gemeinsamer Spazierausflug
  • 1 gemeinsame Schneeschuhwanderung
  • Zeit für sich selbst

Retreat Infos

Hotel-Leistungen

  • Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten
  • Abendmenu im Rahmen der Halbpension
  • Wasser, Tee und Früchte vor und nach dem Yoga
  • Eintritt ins Badehaus mit Pool, Saunen, Dampfbad, Infrarotkabine, Tauchbecken, Ruheraum & -terrasse, Achtsamkeitsraum sowie Massageräume.
  • Benützung der Yoga-Matten und -Hilfsmittel (Kissen, Decken, Blöcke, Gurte)
  • WLAN im ganzen Haus
  • Aussenparkplatz

Folgende Zimmerkategorien stehen zur Auswahl

  • Ambiance Doppelzimmer für 2 Personen zum Preis von CHF 209.- pro Person und Nacht (Doppelnutzung)
  • Solitude Einzelzimmer zum Preis von CHF 213.- pro Person und Nacht
  • Minuscule Einzelzimmer zum Preis von CHF 243.- pro Person und Nacht
  • Ambiance Doppelzimmer zur Einzelnutzung CHF 309.- pro Person und Nacht

Andere Zimmerkategorien auf Anfrage, mit entsprechendem Aufpreis möglich.

Mailanfrage

Newsletter anmelden und immer informiert bleiben

Anmelden