Sonntag, 13. - Mittwoch, 16. Juni 2027
mit Chantal Kreiliger
Yoga zur Regulation des Nervensystems
Eine Auszeit nur für dich in den Bündner Bergen. Lass los, tank auf und lass es dir im Schweizerhof Flims einfach gut gehen.
Mehrmals täglich bietet dir mein ruhiger Yoga Unterricht die Möglichkeit, dein Nervensystem zu regulieren, bei dir anzukommen und neue Kraft zu schöpfen. Durch einfache Yoga-Haltungen, Atemübungen und Meditationseinheiten finden wir die Balance in uns und bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Dabei lege ich besonderen Wert auf Leichtigkeit und Langsamkeit. Vor dem Schlafengehen werden wir den Tag mit Faszienrolle und Ball ausklingen lassen.
Dich erwartet zudem ein kurzer Vortrag zur Regulation des Nervensystems mittels Yoga.
Sowohl Anfänger wie Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.
Dein persönliches Wohlbefinden steht im Vordergrund.
Ich freue mich auf dich.
