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Schweizerhof Flims, Romantik Hotel
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7018 Flims Waldhaus
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Yoga, Atem und Wellbeing

Donnerstag 30. November - Sonntag 3. Dezember 2023
mit Meret Hackenberg

Erfahre, wie du mit den Körperstellungen des Yoga und einfachen, aber sehr wirkungsvollen Atemtechniken Stress reduzieren und mehr Vitalität erleben kannst.

Lass’ dich von der erfahrenen Yogalehrerin Meret Hackenberg in die Jahrtausende alten Übungen einführen. Zusätzlich zur Pranayama- und Meditations-Praxis lehrt sie dich die ayurvedische Morgenroutine und leitet dich durch fliessende Yoga-Sequenzen, immer mit dem Fokus auf die Atmung.

Dieser Kurz-Retreat ist für alle geeignet, auch für Yoga-Anfänger:innen. Die körperliche Praxis wird allen Levels gerecht.

Meret Hackenberg

Meret Hackenberg

Weshalb haben Sie den Schweizerhof Flims als Retreat-Location gewählt?

Der Schweizerhof ist mit dem neuen, modernen Badehaus der perfekte Ort, um sich für ein paar Tage aus dem Alltag zurückzuziehen und aufzutanken. Und der Yogaraum mit Blick in den Wald ist ein Traum!

Welche Intention steht im Fokus Ihres Kurses?

Die Teilnehmenden dürfen die wunderbare Kraft von Yogastellungen im Einklang mit ihrem Atem erleben und einfache und wirksame Atemtechniken für den Alltag kennen lernen.

Zusätzlich sollen sie Zeit für sich haben und das tolle Wellness-Angebot im Schweizerhof geniessen.
 

 

Hinweis

Bitte beachten Sie, dass das Retreat beim Veranstalter und das Zimmer zum Spezialpreis per E-Mail oder telefonisch direkt im Hotel Schweizerhof Flims gebucht wird.

Kurs-Leistungen

  • Yoga und Pranayama am Morgen und Nachmittag (total ca. 11 Stunden)
  • Yoga Nidra und Abendmeditation (optional)
  • Einführung in die ayurvedische Morgenroutine (mit Hilfsmitteln)

Preis Retreatlektionen: CHF 390.-

Dieser Retreat wird von Yoga-to-go Valérie Lutz organisiert und begleitet.
Mehr Infos und Anmeldung

Hotel-Leistungen

  • Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten
  • Abendmenu im Rahmen der Halbpension
  • Wasser, Tee und Früchte vor und nach dem Yoga
  • Eintritt ins Badehaus mit Pool, Saunen, Dampfbad, Infrarotkabine, Tauchbecken, Ruheraum & -terrasse, Achtsamkeitsraum sowie Massageräume.
  • SPA-Around: Zutritt zu 9 Spa's in der Region
  • Benützung der Yoga-Matten und -Hilfsmittel (Kissen, Decken, Blöcke, Gurte)
  • WLAN im ganzen Haus
  • Aussenparkplatz

Folgende Zimmerkategorien stehen zur Auswahl

  • Ambiance Doppelzimmer für 2 Personen zum Preis von CHF 209.- pro Person und Nacht (Doppelnutzung)
  • Solitude Einzelzimmer zum Preis von CHF 213.- pro Person und Nacht
  • Minuscule Einzelzimmer zum Preis von CHF 243.- pro Person und Nacht
  • Ambiance Doppelzimmer zur Einzelnutzung CHF 309.- pro Person und Nacht

Andere Zimmerkategorien auf Anfrage, mit entsprechendem Aufpreis möglich.

Mailanfrage

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