Freitag, 22. bis Pfingstmontag, 25. März 2026
mit Tara Meier und Sandra Schmidt
Natur - Yoga - Klang - Meditation - Waldbaden - Rituale - Journaling
Wir nutzen die Kraft der Berge an diesem Retreat besonders beim abendlichen Waldspaziergang, beim Loslass-Ritual am Wasser und beim Waldbaden im mystischen Flimserwald.
Tauche auch du in diese spezielle Athmosphäre ein. Sogar im Yogaraum sind wir umgeben von starken Bäumen. Dort geniesst du sanfte und kräftigende Yogalektionen von Tara. Ab und zu werden diese Lektionen von verschiedenen Soundhealing Instrumenten begleitet. Dies schafft eine tiefe Verbindung zu dir selbt und hilft besser in die Posen zu sinken. Du entdeckst verschiedene Rituale und kannst die Lektionen mit Journaling-Fragen reflektieren.
Sandra führt uns jeden Morgen durch verschiedene Meditationstechniken, entdecke so welche Übung für dich stimmig ist und du vielleicht mit nachhause nehmen möchtest. Als ausgebildete Shinrin Yoku Lehrerin leitet sie die Lektionen im Freien mit Liebe und Überzeugung an.
Wir freuen uns auf achtsame Momente mit Ihnen!
