Mindfulness für Einsteiger

«Green Break» – 30 Minuten «Nature Walk»

Ideal vor einer Kaffeepause um den Parasympathikus anzuregen (Entspannung) in dem wir die Konzentration auf die Natur lenken bringen wir die Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt. Das heisst unser Hirn hat keine Zeit sich mit anderen Dingen zu beschäftigen und die Entspannung tritt innert Minuten ein – mit frisch geleerten Köpfen geht es dann in die nächste Meetingrunde, so werden oft ganz neue und kreative Möglichkeiten geschaffen.

Leistungen

  • 30 Minuten«Shinrin Yoku» - pausieren Sie Ihr Seminar für einen «Nature Walk»
  • Mittagessen im Rahmen der Seminarpauschale
  • Danach geführte Tiefenentspannung ca. 30 Minuten vor dem Seminarbeginn

Upgrade zur Tages-/Halbtagespauschale um neue Energie, Kreativität und Inspiration zu tanken, damit Ihre Seminarteilnehmer am Nachmittag wieder mit vollen Batterien anwesend sind.

Preis für 12 Personen: CHF 300.-

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