Body & Mind Retreat

Yoga - MBSR - Achtsamkeit

Sonntag, 17. März - Mittwoch 20. März 2024
mit Alexa und Britta Fleischmann

Komm und begleite uns auf eine Reise in die Achtsamkeit, in ein traditionsreiches Haus, welches 1903 im Belle Epoque und Jugendstil erbaut wurde. Das Motto lautet: Zeit für Dich und Ruhe in einer herrlichen Berglandschaft und einem preisgekrönten 4* Yoga Hotel. Diesen erstklassigen Rückzugsort konnten wir exklusiv für uns reservieren. 

Britta Fleischmann, Mindfullness School

Britta Fleischmann

Weshalb haben Sie den Schweizerhof Flims als Retreat-Location gewählt?
Der Schweizerhof in Flims ist für mich ein zauberhafter Ort. Die Verbindung zwischen Nostalgie und Moderne inspiriert mich. Sobald ich dort ankomme, tauche ich in eine andere Welt ein. Ein perfekter Ort um Achtsamkeit zu praktizieren und den Luxus des Hotels und die faszinierende Berglandschaft zu geniessen.

Welche Intention steht im Fokus Ihres Kurses?
In diesem Retreat geht es darum, mit Dir selbst achtsam und liebevoll umzugehen. Rückzug vom Alltag, Kraft schöpfen, Visionen werden klar und Wünsche bekommen Raum. Erst wenn Du gut für Dich sorgst, kannst Du Deine Fürsorge, Liebe und Zufriedenheit auch an andere weitergeben.

Hinweis

Bitte beachten Sie, dass das Retreat beim Veranstalter und das Zimmer zum Special Preis per E-Mail oder telefonisch direkt im Hotel Schweizerhof Flims gebucht wird.

Kurs-Leistungen

  • ca. 12 Stunden Achtsamkeit und Yoga
  • Betreuung durch zwei Kursleitende

Kurskosten: CHF 390.-

Webseite Mindfullness School 

Tagesprogramm

  • 07:30 - 08:45 Uhr   Achtsames Yoga
  • 10:30 - 12:30 Uhr  Achtsamkeitübungen
  • 18:00 - 19:15 Uhr  Meditation/Yin Yoga
  • 19:30 Uhr       4-Gang Geniessermenu

 

Hotel-Leistungen

  • Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten
  • Abendmenu im Rahmen der Halbpension
  • Wasser, Tee und Früchte vor und nach dem Yoga
  • Eintritt ins Badehaus mit Pool, Saunen, Dampfbad, Infrarotkabine, Tauchbecken, Ruheraum & -terrasse, Achtsamkeitsraum sowie Massageräume.
  • SPA-Around:Zutritt zu 8 Spa's in der Region
  • Benützung der Yoga-Matten und -Hilfsmittel (Kissen, Decken, Blöcke, Gurte)
  • WLAN im ganzen Haus
  • Aussenparkplatz

Folgende Zimmerkategorien stehen zur Auswahl

  • Ambiance Doppelzimmer für 2 Personen zum Preis von CHF 204.- pro Person und Nacht (Doppelnutzung)
  • Solitude Einzelzimmer zum Preis von CHF 203.- pro Person und Nacht
  • Minuscule Einzelzimmer zum Preis von CHF 233.- pro Person und Nacht
  • Ambiance Doppelzimmer zur Einzelnutzung CHF 304.- pro Person und Nacht

Andere Zimmerkategorien auf Anfrage, mit entsprechendem Aufpreis möglich.

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