«Jeder Tag ist eine neue Chance, das zu tun, was du möchtest.»

Friedrich Schiller

Achtsamkeit & Coaching

Willkommen Zuhause: Die Experten vom Romantik Hotel Schweizerhof teilen gerne ihr Wissen und ihr persönlichstes, facettenreiches Flims mit Ihnen. Erleben Sie das Bergdorf am Caumasee so authentisch und vielseitig, wie es tatsächlich ist. Gehen Sie neue Wege mit unserem Natur-Coach – durch den tiefen Flimserwald bis ins Innerste der Seele. Praktizieren Sie Yoga oder Pilates zum sanften Rhythmus der rauschenden Fichten – nur Sie, Ihr Privatcoach und die Bäume. Oder lassen Sie sich von unserem Wanderführer und langjährigen Freund die Bergwelt fernab der Massen zeigen. Ob auf dem E-Bike, zu Fuss, zu Ski oder spirituell: Mit unseren Profis vor Ort entdecken Sie Ihr ganz persönliches Flims.

Shinrin Yoku - Waldbaden

Mit beiden Füssen mitten im Leben stehen – das geht am angenehmsten und allerbesten barfuss! Lassen Sie sich von Ihrer Gastgeberin Sandra Schmidt mitnehmen auf einen achtsamen Waldrundgang und sensorischen Hochgenuss nach der japanischen Lehre des Shinrin Yoku.

Wer tiefe Entspannung sucht, der findet Sie mit nackten Füssen im verwunschenen Flimserwald – und ein verbessertes Immunsystem gibt es obendrauf. Einfach so.

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Klangmeditation

«Wenn die Musik spielt, hört die Seele zu.» Stimmen Sie sich ein auf eine tiefe Meditation, die beschwingt. In unserer Klangmeditation lassen Sie sich von der heilsamen Wirkung der Klänge berühren, von deren Schwingungen stimulieren und Sie erleben tiefe Entspannung zur sogenannten «Sprache der Engel». Ommm…

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Klangmassage

Klang ist Schwingung, Schwingung ist Energie: Lassen Sie sich bis in Ihr Innerstes bewegen von den tiefenentspannenden Schwingungen sanfter Klänge und tiefer Töne. Gezielte Vibration durch Klangschalen löst seelische Anspannungen und Blockaden und harmonisiert Körper und Geist. Klingt gut und wirkt noch besser…     

Gäste kommen angekleidet zum Termin, werden in eine angenehme Position gebracht und danach nicht mehr berührt. Die Vibration der Klangschalen massiert die Gäste.

Termin Anfrage

Bucketlist für Achtsamkeit

Eine To-do-but-only-if-you-like-Liste ist ja per se schon etwas Gutes. Stehen darauf nur tolle Dinge für die eigene Entspannung, wird’s natürlich noch besser.

Vom brandneuen Laaxer Bergwipfelpfad zum fast geheimen Trinser Yogapfad über Meditations- und Yoga-Angebote: die Schweizerhof Flims Achtsamkeits-Bucketlist ist pure Erholung nach Plan. Eine Anti-Termin Terminliste quasi!

Bucket lists

Pilates Privatlektion

Pilates ist wahre Liebe zum Detail: Das ganzheitliche Training geht auf die tiefliegenden, kleineren Muskelgruppen ein, die essentiell sind für eine korrekte und gesunde Körperhaltung.

Jede Trainingseinheit besteht aus den Prinzipien Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegung und Koordination und fördert neben dem Körperempfinden auch die mentale Stärke.

Natur Coaching

«In der Ruhe der Natur liegt die Kraft und die Klarheit. Horche und du wirst verstehen!» Mitten im Flimserwald, am glasklaren Caumasee, in der Tektonikarena Sardona oder tief in der Rheinschlucht: Draussen in der spektakulären Natur löst sich der Alltagsnebel und neue Wege erscheinen plötzlich in klarem Licht.

Gemeinsam mit dem Natur-Coach Urs Baumgartner klären Sie, wo Sie stehen und wo sie hinwollen – und finden einen Weg zu Ihrem Ziel.

Zum Coach

Wander- & Bikebegleitung

Tiefe Schluchten, Hochebenen, Fichten-Urwälder, eisblaue Bergseen und vergessene Täler: Erkunden Sie mit unserem guten Freund und Wanderbegleiter Anton Honegger die Region Flims, Laax, Falera mit ihren ganz grossen Sehenswürdigkeiten und vielen, kleinen Attraktionen. Die Region liegt Ihnen zu Wanderfüssen!
 
Ortskundige und begeisterte Schweizerhof Mitarbeiter/-innen nehmen Sie mit auf kurze und etwas längere E-Bike Touren rund um Flims. Lernen Sie die Schleichwege der Einheimischen kennen und radeln Sie fernab der Strassen etwa zum Lag Grond. Mit dem Velo an den Lago auf ein Gelato… mmmh.

Snow Coaches

Endlich mal Snowboarden lernen oder doch lieber Telemark? Eine schweisstreibende Abfahrt auf den Ski meistern oder nordisch ordentlich schwitzen beim Langlauf auf frisch präparierten Loipen? Oder doch lieber eigene Wege gehen und Schneeschuh-Spuren hinterlassen?

Wer die Wahl hat, hat… zum Glück Isabel und Ralf! Die beiden einheimischen, erfahrenen Snow-Coaches sind auf verschiedene Schneesportarten spezialisiert und stehen für herausragende Gästebetreuung. Auf die Piste, fertig, los!

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