Wellness im Schweizerhof Flims

Wellness im Schweizerhof Flims

SCHWEIZERHOF - WOHLFÜHLWELT - SPA

Sie sind angekommen in der Wohlfühlwelt des Romantik Hotel Schweizerhof Flims. Lassen Sie den Alltag hinter sich und die Seele baumeln. Unser Wellnessbereich, das Massageangebot, Yoga-Einrichtungen und die kleinen aber feinen Ruheorte im einmaligen Jugendstil-Ambiente lassen Sie die Welt rundum vergessen…

Zu unseren Wellnesspauschalen & Angeboten

SPA Bereich

SPA Bereich im Flims

Erholen Sie sich im Caldarium, stärken Sie Ihre Abwehrkräfte in der finnischen Sauna und finden Sie anschliessend Abkühlung im Tauchbecken.

In der Infrarotkabine können Sie Verspannungen lösen, Ihr Immunsystem beleben, entgiften oder einfach nur die Muskeln auf die nachfolgende Massage vorbereiten.

Massagen

Massagen

Geniessen Sie eine unserer wohltuenden Massagen und wählen Sie aus einem vielfältigen Angebot von der klassischen Sport- bis zur hawaiianischen Lomi Lomi Massage.

Buchen Sie Ihre Massage wenn möglich bereits im Voraus, um sich Ihren Wunschtermin zu sichern! 

Massage Flyer

Schwimmbad

Schwimmen

Eine Wohltat für Körper und Geist ist ein Bad in unserem 7 x 15 m grossen Swimmingpool. 31 Grad warmes Granderwasser und Massagedüsen bieten perfekte Entspannung. Granderwasser hat besonders wohltuende Wirkungen für unseren Körper und viele positive Eigenschaften. So brauchen wir für unser Hallenbad fast kein Chlor, was das Wasser besonders hautverträglich macht. Im Sommer können Sie nach einem erfrischenden Bad im angrenzenden Hotelgarten entspannen und im Winter vom warmen Bad aus dem Treiben der Schneeflocken zuschauen.

 

Granderwasser: Das Ziel von Johann Grander, liebevoll „Wassermann von Tirol“ genannt, ist es, Wasser qualitativ zu verbessern. Dies geschieht, indem die ursprüngliche Ordnung der inneren Struktur wiederhergestellt wird. Johann Grander ist es gelungen, die Eigenschaften des belebten Wassers übertragbar und nutzbar zu machen. Nach dem Bad in unserem Schwimmbad werden Sie ein angenehmes Gefühl auf der Haut spüren und sich entspannt und gleichzeitig belebt fühlen. 

 

 

 

 

Kommende Retreats

Seit Jahren begleitet uns YOGAdelight als Partner für unsere Yoga-Retreats. Aber auch andere Referenten, buddhistische Lamas, Ski Yoga-Gruppen und Schweige-Retreats finden regelmässig im Schweizerhof Flims statt.

atrAKTIVES Wochenprogramm

Yoga, Pilates & Nordic Walking

Yoga, Pilates, Nordic Walking, Shinrin Yoku und Qi Gong

Inklusiv Leistungen für Hotelgäste.

DIENSTAGS Pilates mit Emma Munro von 17.00-18.00 Uhr
Anmeldung bis 10.00 Uhr erforderlich. CHF 25.- pro Lektion

DONNERSTAGS Nordic Walking von 10.00-11.00 Uhr
mit der Hobby Läuferin Miriam Gartmann
Anmeldung bis Mittwoch 17.00 Uhr. CHF 15.- pro Walk

FREITAGS Shinrin Yoku mit Sandra Schmidt von 8.00-9.00 Uhr - wer mag Barfuss
Anmeldung bis Donnerstag 17.00 Uhr erforderlich. CHF 15.- pro Mal

SAMSTAGS Yoga mit Stephanie Lounis von 8.00-9.15 Uhr
Bei gutem Wetter auf unserer Dachterrasse!

Anmeldung bis Freitag 17.00 Uhr erforderlich. CHF 25.- pro Lektion

SONNTAG 9./16./30. Juni von 8.00-9.00 Uhr Qi Gong mit Therese Schmid-Jacquet
Anmeldung bis Samstag 17.00 Uhr erforderlich. CHF 25.- pro Lektion

--> 10er Abo Yoga- & Pilates ist auch für diese Qi-Gong Lektionen gültig!

ABO's: 10er Yoga-Pilates à CHF 220.- / 10er Yoga-Pilates inkl. Pool à CHF 270.-

Anmeldung unter Tel. Nr.: 081 / 928 10 10 oder info@schweizerhof-flims.ch
Matten, Yogautensilien und Walkingstöcke vorhanden

PROGRAMM ÄNDERUNGEN VORBEHALTEN!

Energize your life

30.05. - 02.06.2019 - embrace life - mit Diana Schöpplein
Nähre und vitalisiere dich auf allen Ebenen - Letzte Pätze!

Finde an diesem verlängerten Wochenende Klarheit und frische Energie mittels Yoga und traditionalen Reinigungstechniken, sowie die Kraft der Natur. Erneuere Dein gesamtes Wesen auf zellulärer und geistig-emotionaler Ebene durch vitalisierendes Hatha Yoga, klärende Atemtechniken, restauratives Yin Yoga, durch Klang-Meditationen, Stille und im meditativen Natur Bad. Erfahre wie du energetische Blockaden lösen und dich geistig wie körperlich für den Sommer erfrischst. Dieser Retreat vermittelt dir zudem einfach anwendbare Rituale für zuhause.

Veranstalter & Infos

Meditations Retreat

Yoga Retreats

06.06. - 09.06.2019  Meditation mit Tzallung Trulkho
Drenpa Nyershag – Achtsamkeitsmeditation

Achtsamkeitsmeditation - Die Meditation ist ein wirkungsvolles Mittel, Harmonie zwischen Körper und Geist herzustellen.

Körperübungen und Yoga der Mönche - Durch die sorgfältig ausgeführten Bewegungen werden die Meridiane im Körper stimuliert, dadurch fließen die subtilen Energien harmonischer, Blockaden werden gelöst, Körper und Geist kommen ins Gleichgewicht.

Unsere Achtsamkeit wächst – wir lernen in unserer wahren Natur zu ruhen.

 Veranstaler und Infos

Yoga und Wandern

14.06. - 16.06.2019 - YogaCulture - mit Vivianne Jespers
Anusara inspiriertes Yoga und Zeit zum Wandern
AUSGEBUCHT - Warteliste

Diese Yoga-Einheiten begleiten dich durch den Tag
- Morgenpraxis mit Meditation und Atemübungen
- dynamische Morgenpraxis
-
ruhige Abendpraxis mit Yin und restaurativem Yoga
und nachmittags bleibt Zeit zum Wandern und Sein.

Veranstalter und Infos

Yogawochen vom 21.07. - 09.08.2019

Abends 21. Juli - morgens 9. August 2019
      - mit Katrin Knauth, Alexa Posth und Alexandra Kleinheinrich

Zusammen mit Katrin, Alexa, und Alexandra aus Berlin bieten wir während drei Wochen täglich morgens von 8.00 - 9.15 Uhr auf der Dachterrasse und abends von 17.00 - 18.15 Uhr eine Yogaeinheit an, welche Sie nach Lust und Zeit in Ihre individuellen Ferientage einfliessen lassen können. Hausgäste sind eingeladen

Preis für externe Teilnehmer CHF 25.- je Session oder ein 10er/Abo à CHF 220.-.

Zusatzangebot:
Yoga-Privatstunde - 75 Minuten mit Vor- und Nachbesprechung à CHF 80.-.
Anmeldung erforderlich.

Anmeldung: Tel.: +41 (0)81 928 10 10 oder per Mail: info@schweizerhof-flims.ch

Auftanken in den Bündner Bergen

23.08. - 25.08.2019 - Stefanie Amrein YOGA
Kleine Auszeit - grosse Wirkung

Schenk Dir eine Auszeit vom Alltag und finde eine Tiefe und Intensität in Deiner Yoga-Praxis, die Dich noch lange begleiten wird. Egal, ob Du alleinreisend bist oder zu zweit kommst. Das stimmungsvolle, persönlich ausgewählte Hotel Schweizerhof in Flims-Waldhaus lädt Dich ein zu Erholung und Inspiration - ganz ohne Gruppendruck.

Flyer & Anmeldeformular

Veranstalter und Infos

Nia-Woche

NIA-Woche Baldini

25.08. - 30.08.2019 Nia Woche - mit Cornelia Baldini
Nia sanfte Fitness für Körper, Geist und Seele

Nia vereinigt Fitness, Gesundheit und Wellness. Die neun unterschiedlichen Bewegungsformen von Nia aus Ost und West enthalten die Ausdruckskraft und Eleganz des Tanzes, die fliessenden und präzisen Energien der Kampfsportarten, Bewusstheit und Harmonie von Yoga sowie die Weisheit der integrativen Körpertherapien.

Flyer

Herz über Kopf!

30.08. - 01.09.2019 "loosloo" YOGA - mit Barbara Helfer
Yoga & Reiki-Wochenende für Body & Soul in den Bergen

An diesem Wochenende stehen diese beiden ganz im Zentrum – DU stehst im Mittelpunkt. Lass dich ein auf ein berührende Zeit für Körper und Seele inmitten wunderschöner Natur – lass dich ein auf dich selbst. Entdecke die heilende Kraft der inneren Verbindung in dir! Early Bird-Preis bis 15.5.19!

Flyer

Veranstalter und Infos

Yoga und Pilates Wochendende

06.09. - 08.09.2019 Niamaste -  mit Alexandra Schilken-Beilke & Nicola Zoller
Yoga und Pilates Weekend

Alexandra Schilken-Beilke: Yoga bedeutet die Vereinigung von Körper, Geist und Seele.
Nicola Zoller: Pilates - Ziel des Trainings ist die Kräftigung des Körpers vom Zentrum aus.

Flyer

Veranstalter und Infos

Luna Yoga Sommerausklang

Luna Yoga - Adelheid Ohling

13.09. - 15.09.2019 Luna Yoga - mit Adelheid Ohlig
Spätsommer - sich ganz der fünften Jahreszeit hingeben.

Luna Yoga – ein Wochenende, um sich selbst neu zu begegnen:
im Bewegen und im Innehalten freundlich mit sich selber sein.
Yoga ist die Verbindung von Körper, Geist und Seele. La luna symbolisiert Wandel und Wechsel, Kreativität und schöpferische Kraft.

Veranstalter und Infos

Yin Yoga und Mantra-Singen

Romy Aebischer

20.09. - 22.09.2019 Yoga Uster - mit Romy Aebischer
"Yin Yoga, Innere Balance und Mantra Singen"

Im Verlauf dieses Wochenendes werden wir eintauchen in Yin Yogaübungen, Atemübungen, Yoga Nidra, Meditation und Mantra-Singen. Ich freue mich auf alle, die sich dieses erholsame, regenerierende Yoga-Wellness Wochenende in den Berge schenken - Romy Aebischer.

Veranstalter und Infos

Auftanken in der Natur

17.10. - 20.10.2019 mit Melanie Oetting & Michaela Vucina Kainberger
Gönn dir eine Auszeit und tanke auf mit Yoga & Natur.

Wir starten den Tag mit einer Meditation sowie aktiver Morgen-Yogapraxis. Danach ist Zeit zum Frühstücken und eine gemeinsame Wanderung oder Zeit für Dich und Wellness. Der Tag klingt am Abend mit einer Resorativ-Yogapraxis aus.

Veranstalter und Infos

Yoga und die Kraft des Schweigens

Schweigeretreat

28.11. - 01.12.2019 - Yogaschule Bhavani - mit Carmen Clavadetscher
Yoga und die Kraft des Schweigens - Hotel exklusiv für's Retreat

Reinigung und Entwicklung von Körper, Energiesystem und Geist in der Kraft des Schweigens, mit Werkzeugen des Yoga und Ayurveda

Details

YOGA ALPEN IM WINTER

06.12. - 08.12.2019 - Stefanie Amrein YOGA
Auftanken in den Bündner Bergen

Wir beginnen am Morgen mit der Atemtechnik von Pranayama und der präzisen Körperarbeit des Iyengar®Yoga. Der freie Nachmittag schenkt Zeit für Spaziergänge oder dem „süssen Nichtstun“.
Eine weitere Yoga-Sequenz mit regenerativen Stellungen rundet den Tag ab.
Early Bird-Preis bis 31.10.19!

Veranstalter und infos

MBSR Wochenende

MBSR, Britta Fleischmann, Schweizerhof Flims, Jon Kabat-Zinn

12.03. - 15.03.2020 - MBSR - mit Britta Fleischmann
"Mindfulness-Based Stress Reduction" – Wochenende

Jon Kabat-Zinn, der Begründer der Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR), beschreibt Achtsamkeit als absichtsvolles, nicht urteilendes Gewahrsein von Moment zu Moment. Darüber hinaus beschreibt er sie als eine Art, im Leben zu sein, eine innere Haltung, die durch mehrere Qualitäten ausgezeichnet ist: Nicht urteilen, Akzeptanz, Loslassen, Offenheit, Anfängergeist, nichts erzwingen wollen und Mitgefühl.

Veranstalter

Shinrin Yoku - Waldbaden

Was in Japan seit den 80er-Jahren eine anerkannte Heilmethode ist, erfreut sich auch in Europa zunehmender Beliebtheit: Shinrin Yoku, zu Deutsch: Waldbaden. Sandra Schmidt, die Direktorin des Hotel Schweizerhof in Flims, hat den Trend früh erkannt: Seit drei Jahren bietet sie meditative Spaziergänge im Flimser Wald an. Ziel ist dabei, die Umgebung mit allen Sinnen zu erfahren und durch Konzentration und Entspannung in energetischen Austausch mit der Natur zu treten.

Shinrin Yoku bieten wir während den Sommersaisons wöchntlich in unserem Wochenprogramm an.

Artikel Sonntagszeitung

YogaEasy

…und für die, die sich zeitlich alles offen lassen möchten, empfehlen wir eine Yoga Stunde mit Yoga Easy!

Ob im Garten, auf Ihrem Zimmer oder im Yogaraum – die Location und den Zeitpunkt wählen Sie - wir stellen Ihnen Ipad, Matten und den Zugang zur Online Yoga Stunde bei YOGA Easy zur Verfügung.

YogaEasy

Die schönsten Yoga Hotels

Mindful - entspannen in den schönsten Yoga-Hotels!

Einfach abschalten, entspannen und sich dem Yoga-Flow hingeben in den schönsten Yoga-Hotels Europas! Mit Birgit Carrascos neuestem Buch „Mindful – Die schönsten Yoga Hotels“ müssen wir nicht nach Bali oder Thailand, wir finden den perfekten Ausgleich direkt vor unserer Haustür.

Die schönsten Yoga-Hotels in Deutschland, Österreich, Italien & Südtirol, der Schweiz und Mallorca öffnen ihre Tore für uns. Autorin Birgit Carrasco spricht über Yoga-Techniken und hat für dieses Buch vor allem Hotels ausgesucht, die das Bewusst sehen, hören, schmecken, riechen und fühlen in den Vordergrund stellen.

Die Yoga-Expertin Birgit Carrasco lässt bei jedem Hotel ihr eigenes Knowhow mit einfließen und bringt dem Leser die fünf Sinne und deren individuelle Entspannungsmöglichkeiten näher. Innerhalb von sechs Essays beschreibt die Autorin detailliert die Wahrnehmungsfähigkeit der Sinnesorgane und des „siebten Sinns“ und erläutert das Yogaelement des Pratyahara, des „in sich Zurückziehens“. Wunderschöne Fotografien der Hotels und der Umgebung runden das Buch ab.

Mindful ist ein Muss für alle Yogis und die, die es werden wollen. Mit 25 Hotels und wertvollen Tipps finden Sie garantiert das Richtige für Ihre Auszeit vom hektischen Alltag.

DIE AUTORIN
Birgit Feliz Carrasco ist spirituelle Ratgeberin, Seelen-Coach, Heilpraktikerin, Yoga-Therapeutin sowie Yoga-Ausbilderin. Darüber hinaus ist sie eine erfolgreiche Autorin zahlreicher Bücher und Bloggerin zu Zeitqualitäten und nutzbaren feinstofflichen Schwingungen für die Alltags- und Lebensgestaltung.

MINDFUL - ab 13. Februar 2019 im Handel
Die schönsten Yoga Hotels
Birgit Feliz Carrasco
2019. 236 Seiten, 336 Abbildungen
25 x 28 cm, gebunden. € [D] 49,95 / € [A] 51,40 / sFr. 66,90I
ISBN:978-3-7667-2389-5

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