Wellness im Schweizerhof Flims

Wellness im Schweizerhof Flims

SCHWEIZERHOF - WOHLFÜHLWELT - SPA

Sie sind angekommen in der Wohlfühlwelt des Romantik Hotel Schweizerhof Flims. Lassen Sie den Alltag hinter sich und die Seele baumeln. Unser Wellnessbereich, das Massageangebot, Yoga-Einrichtungen und die kleinen aber feinen Ruheorte im einmaligen Jugendstil-Ambiente lassen Sie die Welt rundum vergessen…

Zu unseren Wellnesspauschalen & Angeboten

SPA Bereich

SPA Bereich im Flims

Erholen Sie sich im Caldarium, stärken Sie Ihre Abwehrkräfte in der finnischen Sauna und finden Sie anschliessend Abkühlung im Tauchbecken.

In der Infrarotkabine können Sie Verspannungen lösen, Ihr Immunsystem beleben, entgiften oder einfach nur die Muskeln auf die nachfolgende Massage vorbereiten.

Massagen

Massagen

Geniessen Sie eine unserer wohltuenden Massagen und wählen Sie aus einem vielfältigen Angebot von der klassischen Sport- bis zur hawaiianischen Lomi Lomi Massage.

Buchen Sie Ihre Massage wenn möglich bereits im Voraus, um sich Ihren Wunschtermin zu sichern! 

Massage Flyer

Schwimmbad

Schwimmen

Eine Wohltat für Körper und Geist ist ein Bad in unserem 7 x 15 m grossen Swimmingpool. 31 Grad warmes Granderwasser und Massagedüsen bieten perfekte Entspannung. Granderwasser hat besonders wohltuende Wirkungen für unseren Körper und viele positive Eigenschaften. So brauchen wir für unser Hallenbad fast kein Chlor, was das Wasser besonders hautverträglich macht. Im Sommer können Sie nach einem erfrischenden Bad im angrenzenden Hotelgarten entspannen und im Winter vom warmen Bad aus dem Treiben der Schneeflocken zuschauen.

Granderwasser: Das Ziel von Johann Grander, liebevoll „Wassermann von Tirol“ genannt, ist es, Wasser qualitativ zu verbessern. Dies geschieht, indem die ursprüngliche Ordnung der inneren Struktur wiederhergestellt wird. Johann Grander ist es gelungen, die Eigenschaften des belebten Wassers übertragbar und nutzbar zu machen. Nach dem Bad in unserem Schwimmbad werden Sie ein angenehmes Gefühl auf der Haut spüren und sich entspannt und gleichzeitig belebt fühlen. 

 

 

 

Kommende Retreats

Seit Jahren begleitet uns YOGAdelight als Partner für unsere Yoga-Retreats. Aber auch andere Referenten, buddhistische Lamas, Ski Yoga-Gruppen und Schweige-Retreats finden regelmässig im Schweizerhof Flims statt.

Yoga, Pilates & Nordic Walking

Yoga, Pilates & Nordic Walking

Explore Yoga, Pilates und Nordic Walking in deinen Bergferien! Inklusivleistungen für Hotelgäste.
(Änderungen vorbehalten!)

Dienstag gönnst du dir mit Emma Munro von 17.00 - 18.00 Uhr eine Pilatesstunde.
Anmeldung bis 10.00 Uhr erforderlich. Kosten CHF 25.- pro Lektion - Matten sind vorhanden.

Miriam Gartmann, als begeisterte Hobby Nordic Walking Läuferin, nimmt dich am Donnerstagmorgen um 10.00 Uhr in den Flimserwald mit.
Anmeldung bis Mittwoch 17.00 Uhr. Kosten CHF 15.- pro Walk - Walkingstöcke sind vorhanden, entsprechendes Schuhwerk bitte mitbringen.

Besuche eine entspannende Yogastunde bei Pierina Cathomen,
samstags
von 17.00 - 18.15 Uhr, für Anfänger wie auch Fortgeschrittene.
Zusätzliche Yogastunden mittwochs: 2. Januar, 20. und 27. Februar sowie 6. März
Anmeldung bis 10.00 Uhr erforderlich. Kosten CHF 25.- pro Lektion - Matten und Yogautensilien sind vorhanden.

NEU: 10er Yoga-Abo à CHF 220.- & 10er Yoga-Abo inkl. Schwimmbad à CHF 270.-

Anmeldung unter Tel. Nr.: 081 / 928 10 10 oder info@schweizerhof-flims.ch

MBSR Wochenende

MBSR, Britta Fleischmann, Schweizerhof Flims, Jon Kabat-Zinn

14. - 17. März 2019 - MBSR - mit Britta Fleischmann
"Mindfulness-Based Stress Reduction" – Wochenende

Jon Kabat-Zinn, der Begründer der Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR), beschreibt Achtsamkeit als absichtsvolles, nicht urteilendes Gewahrsein von Moment zu Moment. Darüber hinaus beschreibt er sie als eine Art, im Leben zu sein, eine innere Haltung, die durch mehrere Qualitäten ausgezeichnet ist: Nicht urteilen, Akzeptanz, Loslassen, Offenheit, Anfängergeist, nichts erzwingen wollen und Mitgefühl.

Flyer

Veranstalter

Energize your life

30.05. - 02.06.2019 - embrace life - mit Diana Schöpplein
Nähre und vitalisiere dich auf allen Ebenen

Finde an diesem verlängerten Wochenende Klarheit und frische Energie mittels Yoga und traditionalen Reinigungstechniken, sowie die Kraft der Natur. Erneuere Dein gesamtes Wesen auf zellulärer und geistig-emotionaler Ebene durch vitalisierendes Hatha Yoga, klärende Atemtechniken, restauratives Yin Yoga, durch Klang-Meditationen, Stille und im meditativen Natur Bad. Erfahre wie du energetische Blockaden lösen und dich geistig wie körperlich für den Sommer erfrischst. Dieser Retreat vermittelt dir zudem einfach anwendbare Rituale für zuhause.

Veranstalter & Infos

Meditations Retreat

Yoga Retreats

06. - 09.06.2019 mit Tzallung Trulkho
Drenpa Nyershag – Achtsamkeitsmeditation

Das Sitzen in der Stille.

Diese einfache Technik hat eine uralte Tradition im Tibet. Wir erlauben uns, uns hinzusetzen, nichts zu tun und einfach nur aufmerksam zu sein.

Unsere Achtsamkeit wächst – wir können lernen in unserer wahren Natur ruhen.

 Veranstaler und Infos

Yoga und Wandern

14. - 16.06.2019 - YogaCulture - mit Vivianne Jespers
Anusara inspiriertes Yoga und Zeit zum Wandern

Diese Yoga-Einheiten begleiten dich durch den Tag
- Morgenpraxis mit Meditation und Atemübungen
- dynamische Morgenpraxis
-
ruhige Abendpraxis mit Yin und restaurativem Yoga
und nachmittags bleibt Zeit zum Wandern und Sein.

Veranstalter und Infos

Spiraldynamik® Vertiefung

Spiraldynamik

07. - 12. Juli 2019 Spiraldynamik® - mit Renate Lauper 
Vertiefung der Spiraldynamik® Prinzipien im eigenen Körper

Vertiefen Sie die Spiraldynamik® Prinzipien, Ihre Körperwahrnehmung und Ihr anatomisches Verständnis. Schenken Sie sich Zeit, der Intelligenz Ihres Körpers zu folgen und entfalten Sie Ihr Körperbewusstsein auf eine natürliche Weise.

Flyer

Veranstalter

Yogawochen vom 20.07. - 11.08.2019

20. Juli - 11. August 2019
      - mit Katrin Knauth, Alexa Posth und Alexandra Kleinheinrich

Zusammen mit Alexa, Katrin und Alexandra aus Berlin bieten wir während drei Wochen täglich morgens von 8.00 - 9.15 Uhr auf der Dachterrasse und abends von 17.00 - 18.15 Uhr eine Yogaeinheit an, welche Sie nach Lust und Zeit in Ihre individuellen Ferientage einfliessen lassen können. Hausgäste sind eingeladen

Preis für externe Teilnehmer CHF 25.- je Session oder ein 10er/Abo à CHF 220.-.

Zusatzangebot:
Yoga-Privatstunde - 75 Minuten mit Vor- und Nachbesprechung à CHF 80.-.
Anmeldung erforderlich.

Anmeldung: Tel.: +41 (0)81 928 10 10 oder per Mail: info@schweizerhof-flims.ch

Auftanken in den Bündner Bergen

23. - 25.08.2019 - Stefanie Amrein YOGA
Kleine Auszeit - grosse Wirkung

Schenk Dir eine Auszeit vom Alltag und finde eine Tiefe und Intensität in Deiner Yoga-Praxis, die Dich noch lange begleiten wird. Egal, ob Du alleinreisend bist oder zu zweit kommst. Das stimmungsvolle, persönlich ausgewählte Hotel Schweizerhof in Flims-Waldhaus lädt Dich ein zu Erholung und Inspiration - ganz ohne Gruppendruck.

Veranstalter und Infos

Nia-Woche

NIA-Woche Baldini

25. - 30. August 2019 Nia Woche - mit Cornelia Baldini
Nia sanfte Fitness für Körper, Geist und Seele

Nia vereinigt Fitness, Gesundheit und Wellness. Die neun unterschiedlichen Bewegungsformen von Nia aus Ost und West enthalten die Ausdruckskraft und Eleganz des Tanzes, die fliessenden und präzisen Energien der Kampfsportarten, Bewusstheit und Harmonie von Yoga sowie die Weisheit der integrativen Körpertherapien.

Flyer

Herz über Kopf!

30.08. - 01.09.2019 "loosloo" YOGA - mit Barbara Helfer
Yoga & Reiki-Wochenende für Body & Soul in den Bergen

An diesem Wochenende stehen diese beiden ganz im Zentrum – DU stehst im Mittelpunkt. Lass dich ein auf ein berührende Zeit für Körper und Seele inmitten wunderschöner Natur – lass dich ein auf dich selbst. Entdecke die heilende Kraft der inneren Verbindung in dir! Early Bird-Preis bis 15.5.19!

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Veranstalter und Infos

Yoga und Pilates Wochendende

06. - 08.09.2019 SimplySPORTS -  mit Alexandra Schilken-Beilke & Nicola Zoller
Yoga und Pilates Weekend

Alexandra Schilken-Beilke: Yoga bedeutet die Vereinigung von Körper, Geist und Seele.
Nicola Zoller: Pilates - Ziel des Trainings ist die Kräftigung des Körpers vom Zentrum aus.

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Veranstalter und Infos

Luna Yoga Sommerausklang

YOGAdelight - Schweizerhof Flims

13. - 15. September 2019 Luna Yoga - mit Adelheid Ohlig
Spätsommer - sich ganz der fünften Jahreszeit hingeben.

Luna Yoga – ein Wochenende, um sich selbst neu zu begegnen:
im Bewegen und im Innehalten freundlich mit sich selber sein.
Yoga ist die Verbindung von Körper, Geist und Seele. La luna  symbolisiert Wandel und Wechsel, Kreativität und schöpferische Kraft.

Veranstalter und Infos

Yin Yoga und Mantra-Singen

Romy Aebischer

20. - 22. September 2019 Yoga Uster - mit Romy Aebischer
"Yin Yoga, Innere Balance und Mantra Singen"

Im Verlauf dieses Wochenendes werden wir eintauchen in Yin Yogaübungen, Atemübungen, Yoga Nidra, Meditation und Mantra-Singen. Ich freue mich auf alle, die sich dieses erholsame, regenerierende Yoga-Wellness Wochenende in den Berge schenken - Romy Aebischer.

Veranstalter und Infos

YOGA ALPEN IM WINTER

06. - 08. Dezember 2019 - Stefanie Amrein YOGA
Auftanken in den Bündner Bergen

Wir beginnen am Morgen mit der Atemtechnik von Pranayama und der präzisen Körperarbeit des Iyengar®Yoga. Der freie Nachmittag schenkt Zeit für Spaziergänge oder dem „süssen Nichtstun“.
Eine weitere Yoga-Sequenz mit regenerativen Stellungen rundet den Tag ab.
Early Bird-Preis bis 31.10.19!

Veranstalter und infos

Shinrin Yoku - Waldbaden

Was in Japan seit den 80er-Jahren eine anerkannte Heilmethode ist, erfreut sich auch in Europa zunehmender Beliebtheit: Shinrin Yoku, zu Deutsch: Waldbaden. Sandra Schmidt, die Direktorin des Hotel Schweizerhof in Flims, hat den Trend früh erkannt: Seit drei Jahren bietet sie meditative Spaziergänge im Flimser Wald an. Ziel ist dabei, die Umgebung mit allen Sinnen zu erfahren und durch Konzentration und Entspannung in energetischen Austausch mit der Natur zu treten.

Shinrin Yoku bieten wir während den Sommersaisons wöchntlich in unserem Wochenprogramm an.

Artikel Sonntagszeitung

SAFE THE DATE

Yoga Retreats

28.11. - 01.12.2019 - Yogaschule Bhavani - mit Carmen Clavadetscher
Yoga und die Kraft des Schweigens

...Details folgen.

 

YogaEasy

…und für die, die sich zeitlich alles offen lassen möchten, empfehlen wir eine Yoga Stunde mit Yoga Easy!

Ob im Garten, auf Ihrem Zimmer oder im Yogaraum – die Location und den Zeitpunkt wählen Sie - wir stellen Ihnen Ipad, Matten und den Zugang zur Online Yoga Stunde bei YOGA Easy zur Verfügung.

YogaEasy

Die schönsten Yoga Hotels

Mindful - entspannen in den schönsten Yoga-Hotels!

Einfach abschalten, entspannen und sich dem Yoga-Flow hingeben in den schönsten Yoga-Hotels Europas! Mit Birgit Carrascos neuestem Buch „Mindful – Die schönsten Yoga Hotels“ müssen wir nicht nach Bali oder Thailand, wir finden den perfekten Ausgleich direkt vor unserer Haustür.

Die schönsten Yoga-Hotels in Deutschland, Österreich, Italien & Südtirol, der Schweiz und Mallorca öffnen ihre Tore für uns. Autorin Birgit Carrasco spricht über Yoga-Techniken und hat für dieses Buch vor allem Hotels ausgesucht, die das Bewusst sehen, hören, schmecken, riechen und fühlen in den Vordergrund stellen.

Die Yoga-Expertin Birgit Carrasco lässt bei jedem Hotel ihr eigenes Knowhow mit einfließen und bringt dem Leser die fünf Sinne und deren individuelle Entspannungsmöglichkeiten näher. Innerhalb von sechs Essays beschreibt die Autorin detailliert die Wahrnehmungsfähigkeit der Sinnesorgane und des „siebten Sinns“ und erläutert das Yogaelement des Pratyahara, des „in sich Zurückziehens“. Wunderschöne Fotografien der Hotels und der Umgebung runden das Buch ab.

Mindful ist ein Muss für alle Yogis und die, die es werden wollen. Mit 25 Hotels und wertvollen Tipps finden Sie garantiert das Richtige für Ihre Auszeit vom hektischen Alltag.

DIE AUTORIN
Birgit Feliz Carrasco ist spirituelle Ratgeberin, Seelen-Coach, Heilpraktikerin, Yoga-Therapeutin sowie Yoga-Ausbilderin. Darüber hinaus ist sie eine erfolgreiche Autorin zahlreicher Bücher und Bloggerin zu Zeitqualitäten und nutzbaren feinstofflichen Schwingungen für die Alltags- und Lebensgestaltung.

MINDFUL - ab 13. Februar 2019 im Handel
Die schönsten Yoga Hotels
Birgit Feliz Carrasco
2019. 236 Seiten, 336 Abbildungen
25 x 28 cm, gebunden. € [D] 49,95 / € [A] 51,40 / sFr. 66,90I
ISBN:978-3-7667-2389-5

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